深圳代妈,请你不要不开心 | 产后抑郁症

2015/9/23 2:58:51      点击:
     讲的是一个年轻深圳代妈妈妈因为产后抑郁症,离开了我们。这组图发布后,很多人留言讲述了自己的经历。我们暂且放下各种不同的声音不表,其中最让嗯妈触动的,是一些妈妈的留言(字略小,可将手机横放):

估计很多人和嗯妈一样,看到这些留言十分担心难过。迎接宝贝的到来,应该是一件幸福的事情啊!辛苦是肯定的,但是更多的是快乐,不但身边的人这么说,朋友圈里、电视电影里不也都是这么说的吗?

有报道称,我国产后抑郁症患病率达12%~13%,再加上孕期抑郁症患者,也就是说,每七个深圳代妈产妇中就有一个抑郁!

孕期产后身体巨大变化导致的激素波动、新手妈妈的焦虑、家庭关系的紧张……各种各样的原因,促成了产后抑郁的爆发。在这组漫画的留言中,被提到最多的因素,就是我们最亲近的人——婆婆和老公。



婆媳关系、夫妻关系、姑嫂关系甚至母女关系,都有可能诱发产后抑郁症。特别是婆媳关系,绝对是当下突出的问题之一,当然有相处很好的,但是很多矛盾尖锐。

也有必要说一句,因为公婆、老公、父母是新手妈妈在初为人母阶段接触最多的人,会成为诱发的主要因素,所谓“最亲近的人,伤我却最深”。同时他们又是最好治愈环境的创造者,特别是老公。看看下面的评论:

身体、心理的变化是内因,带孩子的辛苦和家人的影响是外因,外因和内因一并发作,那患产后抑郁症的风险就很大了。对于这些症状,很多过来人给出了建议:

概括来说,要避免产后抑郁,或者减轻、治愈这样一种症状,下面几条很重要:
家人重视,不能无视,特别是老公
身边亲人的理解和无微不至的照顾很关键
自己一定要坚强、开心,不能钻牛角尖
对孩子的爱是强大的力量
如果症状严重,一定及时就医

绝大多数有抑郁症的妈妈都能自愈,或者经过照顾、治疗得到治愈。但是这个过程的痛苦,只有妈妈自己知道,他人看到你的痛苦的样子,不及内心痛苦的十分之一。这种痛苦能避免、能减少,当然要尽量避免和减少。

相信自己,正确面对,及时解决,做一个坚强的妈妈。看看这些经历了抑郁症的妈妈们怎么说的:


孕期产后抑郁症发病率非常高,但是很多都没有得到重视,缺乏家人的关怀和必要的治疗。希望每一个妈妈人都开心起来,幸福快乐地陪伴宝贝成长。如果真的出现抑郁症状,一定要及时接受治疗。

《深圳代妈妈妈,请你不要不开心》

我是你的一部分
你是我的全世界
我打乱了你的生活
你给了我温暖的小窝
但是妈妈,请你不要不开心

我睡的时候你醒着
你想睡了我醒着
我吃的时候你喂我
你想吃了要陪我
但是妈妈,请你不要不开心

我在你肚里时
你是全家的宝
我在你怀里时
我是全家的宝
但是妈妈,请你不要不开心

因为,我只是你的一部分
你却是我的全世界

如果你觉得不开心
请你别轻易放弃我
我跋涉过千山万水
才能够离你这么近

如果你已经生出我
请你不要丢下我
有再多的人爱我
也不及你软软的怀抱

如果你真要离开我
请你慢慢忘记我
不论去到哪一颗星星
妈妈,请你一定要开心